Resumo da IA
Outros apps de fitness impõem planos rígidos de treino que quebram na primeira semana corrida. O Kaptain é diferente: organiza os treinos em torno da sua vida real. Lê sua agenda e o Apple Health, identifica conflitos de horário e remarca as sessões para quando você realmente vai treinar. A rotina adaptativa se remodela semana após semana. Depois, o coach age como um chat: remarca sessão, planeja a semana, registra treino, acompanha peso e hidratação. O treino certo, no momento certo.
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